Couscous avec grains de grenade

Vélo au Petit Train du Nord (Nominingue à Mont-Laurier aller- retour) 110 Km

Vélo au Petit Train du Nord (Mont-Tremblant à Nominingue aller- retour) 120 Km

Vélo au Petit Train du Nord (Saint-Jérôme à Mont-Tremblant aller- retour) 160 Km

Poisson coloré

204 km à vélo dans 10 heures !

Parcours à vélo 60 km et 100 km

Parcours à vélo: 83 km!

Salade de quinoa coloré

Poulet et orge avec tomates cerises et feta

Vélo au Petit Train du Nord (Nominingue à Mont-Laurier aller- retour) 110 Km

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