Est gorgée d’eau. Source de potassium et de vitamine C, et renferme des fibres. En plus, des antioxydants.

Pour moi, l’activité physique est associée à : plaisir, bien-être, bonheur, satisfaction, amusement, nature, aventure, adrénaline, moment de

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Une bonne hydratation et alimentation sera indispensable pour le faire !

Un aliment à inclure fréquemment aux repas

Plaisir, nature, découvrir, aventure, adrénaline et moment de partage.