Collations nutritives sans produits laitiers
-13 craquelins multi graines Artisan Blue Diamond ou 2 tranches de pain à blé entier les grains St-Méthode chia avec lin moulu ou quinoa avec beurre d’arachide ou d’amande 2 c. à soupe.
- Pois chiches croquants piment et lime/sel de mer/noix de coco thaïlandaise the good bean 1/3 tasse (28g) avec belsoy dessert fondant au chocolat noir 1 (125g).
- Graines de pastèque germées Go raw ¼ tasse avec salade de fruits.
- Boisson veggemo originale 1 tasse avec barre croquant au beurre de tournesol enjoy life et 1 fruit.
Inclure, autant que possible, une source de vitamine C afin de favoriser l’absorption du fer provenant de sources végétale (goyave, poivron rouge et vert, papaye, kiwi, orange, jus enrichis de vitamine C, mangue, brocoli, choux de Bruxelles cuits, fraises, pamplemousse rose ou blanc, ananas, cantaloup, carambole, pois verts crus et chou-fleur cuits).
- Soygo framboise 1 contenant 125g avec fraises et 2 c. à soupe de graines de chanvre crues décortiquées Hemp Hearts.
- Pomme verte ou banane avec 2 c. à soupe de beurre de graine de citrouille.
- Bouchées croquantes aux graines de tournesol-sel marin somersaults 7 unités avec Prana MACHU PICHU - Fruits et Noix 30g.
- Boisson de soya enrichie biologique nature vanille 1 tasse avec Prana FUJI - Mélange Salé Deluxe 15g.
- Craquelins fann crips sel de mer et graines 1 portion avec mini hummus traditionnel 1 pote de 83g.
