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Collations nutritives pour calmer la faim

-Céréale multigrain (All-bran buds) avec yogourt grec Oikos nature 2% M.G + petits fruits


-Boulangerie Grissol Matin Thins érable et raisin ou pomme et canneberges + yogourt grec nature 0% M.G Oikos avec mélange de noix


-Toasts Melba blé entier avec miel/de seigle/de grains germés et semence avec fromage Tuma et fruit de votre préférence coupés en morceaux


- 1 œuf dure avec fromage saputo mozzarella léger <20% M.G et tomates cerises + 1 fruit frais


- Banane ou pomme vert avec beurre d’arachide naturel + yogourt grec Oikos triple zero vanille


- Petits fruits avec fromage cottage 1% M.G


- Fromage Mini Babybel léger ou bâtonnets de fromages + crudités avec hummus


- Barre kashi chocolat noir, amandes et sel de mer + yogourt grec nature Riviera 0% M.G


- Yogourt grec nature extra crémeux 5% M.G Liberté avec fruits séchés tels qu’abricots, prunes, dattes, kiwi, mangue, raisins ou canneberges


- Craquelins de pois chiche RW Garcia avec fromage mozzarella Galbani


- Pain Ryvita de graines de citrouille et avoine/multigrain/seigle au sésame/seigle et son d’avoine/graines de tournesol et avoine/muesli croquant/soupcon de piment/herbes de méditerranée avec fromage Mozzarina Mediterraneo saputo et tomate coupée en rondelles avec un peu d'origan


- Craquelins artisanal Crisps rye raisin, seigle et raisins secs-boulangerie Grissol avec fromage < 20% M.G


- Biscottes Boulangerie Grissol Müesli garnis avec beurre d'arachide/amande/citrouille nature et banane coupée en rondelles


- Parfaits craquants aux fruits et yogourt avec granola

- Brochettes de fruits avec trempette au yogourt à l'érable et à la cannelle

- Chips et trempette olé olé aux haricots noirs

- Barres granola à l'avoine grillée sans cuisson

- Croquant aux pommes et aux bleuets

- 1 boule de Ferrero Rocher ou Lindt + yogourt Iögo grec nature 0% M.G

Centre de Santé Intégrative HOMA

3590 rue Ontario Est, Montréal (Québec) H1W 1R7. Deuxième étage. 

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